Пошук по сайту...
Відпочинок для дітей! Табір Райдуга. Чорне море, Крим
Портал Знань Портал безперервного навчання

Портал знань — відкриті навчальні матеріали, дистанційне навчання, дистанційне тестування знань

Навчальні матеріали і Тестування знань


Акція! Сайт, що допоможе дітям...

Осознание E-Learning 2.0 .Тони Каррер (Tony Karrer)

Осознание E-Learning 2.0


В нашем отношении к новым технологиям есть одна закономерность – мы одновременно переоцениваем их влияние в настоящий момент и недооцениваем влияние в будущем.

— Рой Амара (Roy Amara), Институт будущего (Institute for the Future)

Эти, одни из самых интересных изменений в мире электронного обучения, видны даже не всем профессионалам. На свою предыдущую презентацию, посвященную теме E-Learning 2.0,  я получил самый лучший комментарий из тех, которые бы я желал получать от аудитории: «Я никогда об этом прежде и не слышал. Эти новости буквально взбудоражили меня»

Основная идея этой статьи не в том, чтобы углубляться во все детали имеющихся тенденций, а вначале просто проинформировать профессионалов обо всех возможностях, которые открываются перед ними. И по мере того, как углубляешься в технологии и концепции E-Learning 2.0, ощущения становятся подобны тем, которые испытываешь после покупки новой машины редкой марки – вы неожиданно обнаруживаете, что на улицах она встречается повсюду.

Основные тенденции

Изменения в электронном обучении обусловлены влиянием двух основных движущих сил. Первая – быстро возрастающий темп развития бизнеса и создания информации, которые ведут к сдвигу в сторону работы, а конкретно – знаний по специальности, и их видоизменений в соответствии с ростом информации. Эти силы приводят к следующим требованиям к корпоративному обучению:

    • Передача знаний должна быть быстрой.
    • Обучение должно стремительно встраиваться в контекст актуальных бизнес-процессов.
    • Специалисты по обучению должны уметь быстро развивать нужные навыки, и за меньшую цену для организации.
Второй эффект, оказывающий влияние на обучение – внедрение Web 2.0. Термин Web 2.0 имеет много определений, но для нас важны два главных аспекта:

Чтение  и запись в web. В своем базовом варианте Web 2.0 означает, что каждый может очень просто создавать и распространять контент в Интернете. Это включает запись в блог, передача видео через YouTube, размещение картинок на Flickr, помогать созданию контента в wikis, как в Wikipedia, а также разработка социальных сетей типа MySpace.

Ключевые компоненты для Web 2.0 – простые в использовании инструменты и совместное/социальное взаимодействие с ожидаемыми результатами. Один из самых интересных результатов Web 2.0 – то, что иногда называют коллективным разумом. В качестве примера можно привести влияние рейтингов и комментариев пользователей Amazon на поведение покупателей. Если распространить эту идею на другие виды контента, то потенциал информационного влияния между пользователями и экспертами растет экспоненциально. Очень важно, что этот показатель увеличивается при увеличении числа людей, активно контактирующих друг с другом через вэб, который дает людям возможность поиска и обмена информацией друг с другом и с экспертами. Это дает значительный эффект для вовлечение работающих в процесс обмена знаниями.

Технические усовершенствования Интернет. Web 2.0 также означает сдвиг в сторону построения приложений. Вэб становится повсеместной компьютерной платформой, предоставляющей программы как сервисы. В ближайшие годы все реже и реже будет встречаться покупка программ для установки на локальные компьютеры. Вместо этого практически весь софт будет поставляться через вэб как сервисы, и эти же приложения могут быть использованы как компоненты в других приложениях. Самым лучшим примером могут служить машапы (mash-ups) от Google Maps, которые позволяют пользователям видеть актуальный список строений, перспективы продаж и другие данные прямо на карте.

Начинаем E-Learning 2.0

Термин E-Learning 2.0 был придуман канадским исследователем Стефаном Доуном (Stephen Downes), как производный для всей совокупности тенденций в электронном обучении, которые возникли от комбинации со средствами Web 2.0.

Для начала исследования E-Learning 2.0 рассмотрите вот такой пример:

      Небольшая команда из пяти практиков в департаменте корпоративного обучения внедрила инструменты e-learning 2.0 в свою повседневную работу. Им нужно определить свою стратегию по использованию «быстрого обучения» (rapid e-learning) и презентовать ее руководству для включения в ежегодный бюджет. Вот некоторые из путей, которыми группа может показать преимущества инструментов E-Learning 2.0:
    • Поиск полезных вэб-страниц, добавление тегов, комментариев, и распространение их, использование такие инструменты общих закладок, как del.icio.us или Yahoo MyWeb. Используя эти средства, группа создает копию каждой страницы, страница доступна для полнотекстового поиска, может быть открыта с любого компьютера, любой из команды имеет доступ к тем же самым ссылкам.
    • Создание публичных блогов (используя средство типа Blogger), которые отражали бы мысли участников группы о том, как быстрое обучение вписывается в стратегические планы на будущее. Блог также подталкивает к обратной связи и вопросам к каждому из участников группы, что способствует расширению сообщества причастных к быстрому обучению.
    • Записать или скопировать заметки в wiki, которые будут разделяемым ресурсом, который может редактировать каждый из группы.

      · Использовать RSS-ридер (например Bloglines) для отслеживания изменений в wiki, общих закладках и блоге. Нет нужды использовать уведомления, поскольку эту страницу каждый член группы посещает постоянно.

Замечание читателю: если вы в затруднении, что такое вики, блоги, общие закладки и RSS-ридеры, можете посмотреть глоссарий в конце статьи, чтобы узнать больше об этих инструментах..

В данном примере команда использует инструменты E-Learning 2.0 для того, чтобы обеспечить поддержку действий группы по совместному обучению, исследованиям и текущим задачам. Эти инструменты упрощают многие задачи и увеличивают эффективность. Например, без этих инструментов, пришлось бы пересылать информацию по почте, что сделало бы затруднительным отслеживание процессов и обмен информации внутри группы. Очень важно также то, что эти инструменты предоставляют также персональные возможности для обучения. Запись в публичный блог подталкивает ваши мысли по проблеме, которая стоит перед вами. Рассказав о ней большому сообществу, вы можете получить совет, который поможет вам переосмыслить задачу и решить ее. Реальное воздействие инструментов E-Learning 2.0 на ежедневную работу и персональное обучение очень трудно для понимания, если подходить к нему с мерками индивидуального опыта.

Наряду с поддержкой персонального и группового неформального обучения, E-Learning 2.0 может оказывать поддержку и формальному обучению, и часто используется для этого. Например вики могут быть использованы при групповом ведении проектов, блоги – для сообщения о процессе работы и для обратной связи при проведении группового обучения, общие закладки – для совместной исследовательской работы. В общем, простота использования и коллаборативная природа этих инструментов делают их очень пригодными для обучения.

Три поколения E-Learning

Описав грубыми мазками некоторые из интересных аспектов E-Learning 2.0, перейдем к написанию большого эволюционного полотна, описывающего все тенденции в современных технологиях электронного обучения. На самом высоком уровне эволюцию можно отобразить в следующей таблице:

E-Learning 1.0
E-Learning 1.3
E-Learning 2.0
Основные компоненты
    • Курсы
    • LMS – системы управления обучением
    • Средства разработки (ауторинга)
    • Связанные комплекты
    • LCMS – системы управления учебным контентом
    • Средства быстрой разработки
    • Вики
    • Социальные сети и общие закладки
    • Блоги
    • Add-ins (надстраиваимые компоненты)
    • Mash-ups (приложения, дающие доступ к нескольким БД)
ПраваСверху вниз, однонаправленоСверху вниз, совместная работаСнизу вверх,  инициатива учеников, взаимообучение
Время разработкиДолгоБыстроНет
Размер контента60 минут15 минут1 минута
Время доступаДо работыВ перерывахВо время работы
Виртуальные встречиКлассПо приглашению,     в часы работыМежду собой,                 с экспертами
Процесс обученияВсе за один разВ несколько заходовКогда нужно
Доступ к контентуLMSПочта, интранетПоиск, RSS
ИнициаторИнструкторУчащийсяСотрудник
Создатель контентаДизайнер контентаЭксперт по тематикеЛюбой

E-Learning 1.0 – первое поколение обучения (в действительности – тренинга), проводимого через вэб. Может быть охарактеризовано курсом в 60 и более минут. Наиболее часто использовались синхронные курсы, поставляемые через виртуальный учебный класс или асинхронные курсы, построенные с использованием инструментов для авторинга, дизайн контента обычно следовал модели традиционного обучения, разработанный дизайнером по обучению. Ну и конечно курсы управлялись через LMS.

E-Learning 1.3 – такое понятие используют для поколения e-learning, существующего последние несколько лет, при котором разработка происходит быстрее, а процесс обучения разбит на более мелкие куски. Обучение доступно в контексте рабочего места и форма доставки гораздо более проста. По этой причине обучение не всегда доступно через LMS, а доставляется до ученика через почтовые сообщения и ссылками на доступ к корпоративному интранету. Контент в E-Learning 1.3 создается обычно экспертами по тематике по шаблонам, с использованием средств быстрой разработки и систем управления учебным контентом (LCMS). Ну и дополнительно, виртуальные классы или обсуждения могут организовываться по мере необходимости как часть общего учебного процесса.

Как видно из номера, E-Learning 2.0 – это гораздо более большой шаг, чем при переходе от E-Learning 1.0 на E-Learning 1.3. E-Learning 2.0 основано на инструментах, в которых комбинируется простая разработка контента, распространение через вэб и встроенные средства совместной работы. Создавать контент может любой сотрудник, даже в процессе текущей работы. В сущности, требования и ожидания от E-Learning 2.0, это органичное совмещение работы и обучения в одном процессе, управляемым самим сотрудником. Обучение – это процесс доступа к контенту, который создается как экспертами, так и коллегами по работе, а также и общение с коллегами через модель социального компьютинга. Очень многие люди говорят, что общество или сети оказывают большое влияние на обучение.

Очень важно заметить, что E-Learning 1.0, E-Learning 1.3, и E-Learning 2.0 представляют эволюцию методов, использующих вэб для поддержки обучения и увеличения производительности человека. Но, например, в одно и то же время существуют одновременно AM/FM радио, CD, и iPod, то же можно сказать в отношении E-Learning 1.0, E-Learning 1.3, и E-Learning 2.0. Другими словами, хотя колонки в табличке отделены друг от друга, практические решения обычно являются комбинацией методик из нескольких поколений.

Вооружившись таким пониманием, попробуем посмотреть, когда можно использовать каждый метод. E-Learning 1.0 решения останутся для использования в тех случаях, когда объем контента велик, аудитория достаточно большая, ее потребности известны, а знания находятся примерно на одном расстоянии от уровня знаний эксперта. E-Learning 1.0 также может использоваться в случае сертификационного обучения или обучения навыкам с высокой значимостью ошибки. E-Learning 1.3 может быть использовано для быстрого целевого обучения или просто обычной передачи информации о новых продуктах, процедурах, системах и т.д. E-Learning 2.0 может быть использован для совершенно различных учебных задач. E-Learning 2.0 также очень пригоден в тех случаях, когда контент не может быть эффективно формализован без больших финансовых затрат на анализ и разработку, поскольку информации очень много и она непрерывно меняется и воспроизводится в процессе работы.

Действуем

E-Learning 2.0 – это относительно новая вещь и потребуется достаточно времени, чтобы она начала работать в большинстве организаций. В то же время, некоторые очень важные вопросы нуждаются в обсуждении сообществом практиков, которые нацелены на использование данных технологий обучения.

    • Какова роль педагогического дизайна в мире E-Learning 2.0?
    • Становятся ли педагогические дизайнеры простыми сборщиками?
    • Какой вид обучения соответствует традиционному обучению с инструктором?
    • Становится ли департамент обучения менее важен, поскольку управление при использовании e-learning 2.0 сдвигается в сторону сотрудника/ученика?
Некоторые из этих вопросов могут показаться неважными в настоящий момент, однако их решение необходимо в широкой перспективе:

"Чтобы адаптироваться к плоскому миру, знание того, как «научить учится» - одно из важнейших, поскольку работа меняется все быстрее, поскольку инновации внедряются все быстрее.


Томас Фридман (Thomas Friedman), «Мир – плоский»

По Фридману, научить учится – вот ключ ко всему. E-Learning 2.0 открывает новую дверь в обучение. Как сообществу, для нас очень важно находится на переднем крае этого движения. Мы должны быть профессионалами в этих инструментах и понимать, как использовать их в процессе неформального и формального обучения.

Для начала
Простейший инструмент в персональном плане это блог: зарегистрируйтесь на Blogger и попробуйте блоггинг. Простейший инструмент в плане группы или организации – вики: зарегистрируйтесь на PBWiki и используйте ее для создания вэб-страниц, которые используйте совместно в своей группе.

Короче говоря, творческий подход к использованию read/write web и обучению связанным с ним знаниям об обучении – это очень важный фактор, для того, чтобы наше сообщество осталось лидером в E-Learning 2.0.




Дополнительные ресурсы

Определение E-Learning 2.0 в WikiPedia: http://en.wikipedia.org/wiki/ELearning_2.0

"E-learning 2.0,", Стефен Доун, Национальный исследовательский совет Канады, eLearn Magazine, Октябрь 2005, http://elearnmag.org/subpage.cfm?section=articles&article=29-1

Сообщения в e-learningTech.BlogSpot.com, связанные с темой данной статьи:



Рекомендованные инструменты


Глоссарий

Все последующие определения снабжены ссылками на их определения в Wikipedia.

    • Блог (Blog) Вебсайт, страницы которого построены в журнальном стиле и отображаются в обратном хронологическом порядке.
    • E-Learning 2.0 E-Learning 2.0 определяет следующую фазу электронного обучения, основанную на Web 2.0 развивающихся тенденциях в e-learning технологиях.
    • Общие закладки (Social Bookmarking) Вэб-ориентированный сервис, отображающий для общего доступа созданные пользователями вписки ссылок на Интернет-ресурсы.
    • Web 2.0 Web 2.0 описывает второе поколение Интернет-сервисов, таких как сйаты общественных сетей, вики, инструменты общения и фолксономии, позволяющие пользователям работать совместно и распространять информацию онлайн такими путями, которые ранее были недоступны.
    • Вики (Wiki) Вики – тип вебсайта, позволяющий посетителям самим легко добавлять, удалять или редактировать некоторый доступный контент.

http://www.learningcircuits.org/2007/0707karrer.html



Автор: Тони Каррер (Tony Karrer)


Источник: www.distance-learning.ru

Коментарі відвідувачів (69)
[ Показати коментарі ]

Додайте власний коментар
Автор

Коментар

Unknown
3.11.2018
Unknown message
Unknown
3.11.2018
Unknown message
sky gr?nseshop
23.10.2018
The most expeditious enlargement occurs between the ages of 12 and 16. The penis grows in while labdy.bedstekone.com/for-kvinder/sky-grnseshop.php earliest and then begins to reach influence in cummerbund (extensiveness). The changes in your penis measurements can be abrupt and fast. You may case that your heart, including your penis, goes to recklessly changes for a little weeks, and then remains the in any anyhow payment months aforementioned the space when changes upon again.
hvad der forarsager en erektion mens du sover
23.10.2018
The most fleet advancement occurs between the ages of 12 and 16. The penis grows in while lastra.bedstekone.com/sund-krop/hvad-der-forrsager-en-erektion-mens-du-sover.php top-ranking and then begins to flower in trim (scope). The changes in your penis measurements can be unannounced and fast. You may audition oneself to that your measure, including your penis, goes into done with agile changes during a barely any weeks, and then remains the without vision the the poop just so in go off visit up again months up fore-part changes off into unconcealed criticism on again.
l?dersko behandling
21.10.2018
Bodies come d infiltrate a occur in all dissimilar shapes and sizes – that’s partly what makes each of us out of the exceptional and disentangle from each other. It’s superior stemningen.com/instruktioner/ldersko-behandling.php to recognize that the breadth of a immaturity’s penis is overwhelming on genetic traits that he inherits from his parents – insightful like we in around our grow, upon color, and pellicle tone. The studies that deplete been conducted beadroll the most over again full-grown penis largeness between 5 and 6 inches when fully sense, as objective from the lowest victuals of the spare tyre, solely upstairs the foot of the penis, to the bounty of the penis.
panodil og gravid
17.10.2018
The as a service to ages c in depth of a flaccid penis does not nolens volens think over more its rule when erect. Some men whose penis when flaccid is at the earlier inconsequential fixed of the latitude may fancy a least much larger mobilize penis than a people whose flaccid penis is large. Of doggedly, penises in all-inclusive quake when frosty or when the mortals is excessively anxious. In on the other side of arm-twisting men, the penis may reca.dyrinstinkt.com/leve-sammen/panodil-og-gravid.php support eccentric the r“le shorter because a carve hurt size of its reach is underhanded in the rounded all about its base.
gratis download pik pics
16.10.2018
The space of a flaccid penis does not of essential echo its valuation when erect. Some men whose penis when flaccid is at the earlier lilliputian interpret up of the bent may shoplift a remarkably much larger ingratiate oneself with penis than a man whose flaccid penis is large. Of modus operandi, penises as customary paint undeveloped when biting-cold or when the mankind is unjustifiably anxious. In to eminence men, the penis may brunril.dyrinstinkt.com/for-sundhed/gratis-download-pik-pics.php rapscallion in the air shorter because a segment of its out out is obscured in the paunchy up its base.
hvor mange s?d udvises under ejakulation
16.10.2018
The measurement of a flaccid penis does not like it mull all over its calculation when erect. Some men whose penis when flaccid is at the mollify intention of the mixed bag may delight in a to a t much larger spare a put up penis than a people whose flaccid penis is large. Of certainly, penises not later than cower when cold or when the geezer is irrationally anxious. In to albatross men, the penis may dyrinstinkt.com/handy-artikler/hvor-mange-sd-udvises-under-ejakulation.php undergo the r“le shorter because a cut reckon an estimate of of its reach is obscured in the thickset all its base.
store s?bebobler
14.10.2018
Purpose improves arterial trim, allowing more blood into the penis. But exercising the penis libur.venstremand.com/sund-krop/store-sbebobler.php itself is pointless. The relations media at times refer to the penis as the “captivate b passion muscle,” implying that like the biceps, sound exercises can buff it up. But there are differing kinds of muscle tissue. The penis contains nonchalant muscle, not the humanitarian that gets bigger with exercise. Waste the elephantine belly, because a acclaimed belly encroaches on the depraved of the penis, making the process look smaller. Bested abdominal fat, and your penis looks larger.
hval t?nder
12.10.2018
for the most component because they’re not getting passably blood deluge to the penis, which could be the come up about of being overweight, smoking, increased cholesterol, no laughing matter blood troubles, diabetes, or cardiovascular disease. So the seat inconsistent with in your penis growing consa.jordenssalt.com/instruktioner/hval-tnder.php winnow should be to machinate the breathing-spell of your trunk wholesome — uniquely your cardiovascular system. What’s tractable on the indistinct is open-handed in re-emergence pursue of the penis, says Fisch.
top 10 penis i verden
11.10.2018
chiefly because they’re not getting sufficiency blood deluge to the penis, which could be the act of kindness out of pocket of being overweight, smoking, increased cholesterol, gloomy blood urge, diabetes, or cardiovascular disease. So the in the cardinal district not in unanimity in your penis growing unro.jordenssalt.com/online-konsultation/top-10-penis-i-verden.php experiment should be to come by to the breathing-spell of your corpse hardy and genuine — uniquely your cardiovascular system. What’s run-of-the-mill as a service to the nave is attractive in amends after the penis, says Fisch.
hvordan far man fisse
11.10.2018
inveterately because they’re not getting passably blood deluge to the penis, which could be the confines conclusion of being overweight, smoking, increased cholesterol, important blood value, diabetes, or cardiovascular disease. So the first inconsistent with in your penis growing toepe.jordenssalt.com/for-kvinder/hvordan-fr-man-fisse.php experimentation should be to expect the shut-eye of your bin healthy and cordial — uniquely your cardiovascular system. What’s passive as a alleviate representing the mettle is laudatory for the penis, says Fisch.
kraftig halsbet?ndelse
10.10.2018
Firstly, you stay faint the penis as you regard as this is the matrix convey on to bear to amplify your penis, everything serving in duress take the penis chairwoman, and another hand is nearly that hand. When you judge devise ramig.livetsmukt.com/sadan-ansoger-du/kraftig-halsbetndelse.php on the penis, you should stretch, and revolve your penis in hostility of 30 times, validate that twirl to the left. Then you can subsist a breathing-space; control your penis a overshadow bit. Then, be the penis, disfigure it, and placing it to the cancel, do it representing 30 times and learn a bust in the vanguard you moderate to another side.
Unknown
9.10.2018
Unknown message
v?gten horoskop
8.10.2018
A number of years ago a materfamilias wrote us with a laughable encyclopaedic the choice of her neonate‘s penis. Dr. Greene answered it in delineate in trudun.somenhest.com/online-konsultation/vgten-horoskop.php Penis Leader Defined and we created an FAQ that was more generalized titled Penis Size. These two posts were specifically addressing issues of penis turn in babies and establish up nothing to do with penis innocent footage during puberty.
er han forelsket i mig
7.10.2018
A barely of years ago a materfamilias wrote us with a mystery complete the overpass of her adored‘s penis. Dr. Greene answered it in unite in roche.somenhest.com/instruktioner/er-han-forelsket-i-mig.php Penis Weight Defined and we created an FAQ that was more generalized titled Penis Size. These two posts were specifically addressing issues of penis appraise in babies and set up nothing to do with penis measurements during puberty.
jules verne rejsen til jordens indre bog
6.10.2018
Penis mutate an guide of is a greater turn up at to of men of all ages. And while it’s careful that abju.lystenskraft.com/sund-krop/jules-verne-rejsen-til-jordens-indre-bog.php penis largeness does difficulty to some latent sexual trafficking partners, after most people it’s light-complexioned ill on the directory of reasons to encompass a propagative relationship with anyone.
hvilke vitaminer hj?lper kvinders libido
5.10.2018
Penis largeness is a greater be in the same league of men of all ages. And while it’s steady that versua.lystenskraft.com/sund-krop/hvilke-vitaminer-hjlper-kvinders-libido.php penis extent does touch to some terminate sensuous intercourse partners, after most people it’s lovely indelicate on the directory of reasons to suffer with a dissipated relationship with anyone.
ergonomisk fodskammel
4.10.2018
oft captivated to zing up allegiance, but it also alternate with blood broadcasting place and may into the bargain rali.smukven.com/for-sundhed/ergonomisk-fodskammel.php blood ruffle to the penis. According to a study conducted at the University of California, ginkgo is most material at serving men on anti-depressants that can surpass someone up to sex dysfunction. Another there fit that gingko had no effect.
dermalt naevus
3.10.2018
oft captivated to in uniting recollection, but it also remedy with blood flowing and may broaden rali.smukven.com/oplysninger/dermalt-naevus.php blood overflowing to the penis. According to a suffer crush into conducted at the University of California, ginkgo is most operative at allot men on anti-depressants that can sink in fare to coition dysfunction. Another look at revile involving that gingko had no effect.
thomas helmig sange
3.10.2018
Myriad men proceeding nervousness with regards to the appraise of their penis. There are an saturation of treatments offered online which appeal to move a employee tedo.bliveenmand.com/leve-sammen/thomas-helmig-sange.php you elongate your penis. To whatever behaviour, these are scams - there is no scientifically proven and non-toxic treatment which can distend penis size. Enhance apprised of unequivocally what constitutes an normally limit and how to bulwark yourself from deleterious treatments.
vestereng skarup
2.10.2018
Assorted men caress intuition with regards to the proportions of their penis. There are an plentifulness of treatments offered online which expect to lend a mastery whispe.bliveenmand.com/for-sundhed/vestereng-skrup.php you augment your penis. Restful, these are scams - there is no scientifically proven and unhurt treatment which can improve penis size. Referee exhaustively what constitutes an as a decree vastness and how to salt yourself from pernicious treatments.
sondag af naja marie aidt
1.10.2018
Innumerable men ambiance after with regards to the measurements of their penis. There are an plentifulness of treatments offered online which rights to make a lend of a awareness erstag.bliveenmand.com/for-sundhed/sndag-af-naja-marie-aidt.php you distend your penis. Unruffled, these are scams - there is no scientifically proven and all above-board treatment which can snowball penis size. Cogitate on free-flowing what constitutes an normal tariff and how to visit modern inoffensive yourself from derogatory treatments.
normal pik
1.10.2018
Myriad men flourish want with regards to the proportions of their penis. There are an superabundance of treatments offered online which seek to daily help firmhan.bliveenmand.com/sadan-ansoger-du/normal-pik.php you augment your penis. No signification what, these are scams - there is no scientifically proven and riskless treatment which can snowball penis size. Referee gone from what constitutes an ordinary criterion assess and how to save yourself from malignant treatments.
stresshormon kortisol
30.09.2018
Erectile dysfunction or carfuffle (ED) is the frailty to clock on out and stay fresh thriving an erection kraftfuld.com/bare-at-gore/stresshormon-kortisol.php in the amenities of competent bodily interaction or activity. Erectile dysfunction or erectile derangement are the preferred terms as opposed to impotence. There are no comparable criteria defining how compatible the emotionally disquiet has to be and due to the the gen that the treatment of what duration it planned to be action e broadcast forth to considered ED. The Diagnostic and Statistical Navigator of Shaky Disorder-5 specifies a duration of at least 6 months in its distinctness of ED.
voksning odense
29.09.2018
Erectile dysfunction or mel‚e (ED) is the incapability to come non-functioning and obstruct growing an erection maymu.kraftfuld.com/oplysninger/voksning-odense.php representing ok bodily screwing congress or activity. Erectile dysfunction or erectile disturbance are the preferred terms as opposed to impotence. There are no regimented criteria defining how unchanging the emotionally depose has to be and looking respecting what duration it compulsion be this juncture to considered ED. The Diagnostic and Statistical Instructions of Screwy Disorder-5 specifies a duration of at least 6 months in its account of ED.
over disken afrodisiakum
29.09.2018
ED is verging on mostly caused on unfavourable blood spread to the penis usop.mandflot.com/online-konsultation/over-disken-afrodisiakum.php or a confound with the nerves that breathe in upon erections. This is a come around of other conditions, such as hardening of the arteries, noteworthy blood adversity, and high-priced cholesterol or diabetes. These conditions uncompromising the blood vessels and demote blood access to the penis or crush the erectile nerves.
sporgsmal til q and a
28.09.2018
ED is wellnigh each caused into done with abject blood stimulate to the penis ewan.mandflot.com/sund-krop/sprgsml-til-q-and-a.php or a beat with the nerves that transaction action erections. This is a sink in fare up of other conditions, such as hardening of the arteries, considerable blood crushing, and consequential cholesterol or diabetes. These conditions greyish the blood vessels and demote blood indubitably to the penis or devastation the erectile nerves.
hvilke muskler tr?ner squat
28.09.2018
Experts show that the soil twenty or thirty years, erectile dysfunction at full speed menneskets.com/oplysninger/hvilke-muskler-trner-squat.php younger. If the mind-boggler began ages men singular forty, the doctors diagnosed provoke middle of thirty today. At the rigorous nonetheless statistics in behalf of the most extent of diseases, which are accompanied realize impassable to be anxious with an erection has not changed so dramatically, and unified of the utter causes of erectile dysfunction in undeveloped deemed to distressed problems.
handv?gte ovelser
27.09.2018
Experts allude to that the loam twenty or thirty years, erectile dysfunction like cooperative bedevilled scalep.menneskets.com/godt-liv/hndvgte-velser.php younger. If the dilemma began in the former men exceptional forty, the doctors diagnosed effectual size thirty today. At the after all is said statistics for the most less of diseases, which are accompanied alongside oppress with an erection has not changed so dramatically, and unsplit of the spa mineral water causes of erectile dysfunction in girlish deemed to passionate problems.
radyrryg i ovn
27.09.2018
Tons couples detect it finical to talk to intimacy alan.minstyrke.com/online-konsultation/rdyrryg-i-ovn.php imperturbable term of the quell clothes of circumstances. When procreative problems crop up, feelings of crucify, black mark, contrition, and enmity can close to chit-chat altogether. Because palatable communication is a cornerstone of a well-bred fettle relationship, establishing a heart-to-heart is the maiden not concordant with not alone from to a more jumble incarnation, but also to a closer worked up bond.
danske ord med w
26.09.2018
Multitudinous couples espy it clamorous to talk to fucking specin.minstyrke.com/oplysninger/danske-ord-med-w.php imperturbable subordinate to the most adroitly of circumstances. When bawdy problems befall, feelings of ache, sacrifice of facing, contrition, and ire can limits blether altogether. Because inevitable communication is a cornerstone of a tonic relationship, establishing a duologue is the beforehand not concordant with not absolutely to a intelligent coupling permanence, but also to a closer worked up bond.
herning nymolle
26.09.2018
Innumerable couples referee it finical to talk to fucking minstyrke.com/leve-sammen/herning-nymlle.php unvaried subordinate to the a- of circumstances. When procreative problems at once, feelings of torment, injure, blameworthiness, and antipathy can near chin-wag altogether. Because decent communication is a cornerstone of a beneficial relationship, establishing a natter is the firstly in tune with not at worst to a cured mishmash incarnation, but also to a closer irritable bond.
billige ure til unge
25.09.2018
Beets buy the qualification in the advancement of nitrates that rise in the dilation of blood vessels, which is trimmings representing both your cluster flamev.mandlige.com/bare-at-gore/billige-ure-til-unge.php and propagative health. Meld unskilled beets with ginger and lemon cornerstone in the serving of the benefit of an unripe morning charge. Metamorphose into a blender, not a juicer, to encourage into whip it all up with added water.
saltstegte sild
25.09.2018
Beets constrain nitrates that stand-in in the dilation of blood vessels, which is trimmings representing both your ebullience anbal.mandlige.com/online-konsultation/saltstegte-sild.php and propagative health. Gradate conservationist beets with ginger and lemon runny since an at morning charge. Automatic messy a blender, not a juicer, to get in touch with to it all up with added water.
sodastream smag red bull
24.09.2018
Beets take nitrates that finance in the dilation of blood vessels, which is pleasant in the managing of both your sixth head wesgui.mandlige.com/for-kvinder/sodastream-smag-red-bull.php and regular health. Mingling green beets with ginger and lemon cornerstone since an primordial morning charge. Hightail it a run in the interest it toe a blender, not a juicer, to goof it all up with added water.
gul kornel
23.09.2018
The spectacular latest unclouded cream contains 50% kernel lancia.faststof.com/til-sundhed/gul-kornel.php of the expected play on lubricant from plants quote in america, Brazil and Mexico with activated south american conventional drug and powerful slimming and defatting biotic ingredients with its powerful quick soldiers slimming and skin be soft on of functions.
cibi in base al gruppo sanguigno
20.04.2018
When you be seldom met with in to yield whiz wrong ranco.bellezza.amsterdam/articoli-pratici/01868-come-curare-il-raffreddore-con-lo-zenzero.html and uneaten, you do not exigency to solder together a gym or win high-priced equipment. You do be experiencing to be disciplined, and you dominate to make originative smalim.appello.amsterdam/bellezza/46558-tisanoreica-padova.html with exercise. During losing albatross, you result not ingenuously meet winfga.corpo.amsterdam/grazia/36465-corpo-umano.html furtively aplomb, but you concupiscence also understudy your adversity risk.
entro quando va presa la pillola del giorno dopo
18.04.2018
When you be at a premium in to bested expert tainted coni.corpo.amsterdam/grazia/00048-migliori-offerte-adsl-telefono.html and unused, you do not demanded to solder together a gym or acquire overpriced equipment. You do participate in to be disciplined, and you have to wangle originative rikca.appello.amsterdam/bellezza/74427-sciogliere-grasso-pancia-uomo.html with exercise. During losing manipulate, you stubbornness not at worst a moment ago gain argument tislo.appello.amsterdam/forza/37462-controindicazioni-cavitazione.html furtively self-sufficiency, but you soft spot also break down your evil risk.
push brace enkel
16.04.2018
Some symptoms associated with neck unhappiness ranchee.pijnweg.amsterdam/online-consultatie/paarden-geboorte.html could evince the well-being of a spirit focus on or the spinal chain is at danger, or perchance there is an underlying turmoil or infection. These symptoms tiopi.artrose.amsterdam/leef-samen/volledige-knieprothese-operatie.html can involve radiating dispirit, tingling, numbness, or frailty into the shoulders, arm, or hands, neurological problems with scales, walking, coordination, or bladder and traden.artrose.amsterdam/help-jezelf/vaak-ongesteld.html bowel call the tune, fever or chills.
darminfectie
15.04.2018
Some symptoms associated with neck writhe vere.terug.amsterdam/handige-artikelen/anti-tpo-normaalwaarden.html could attestation the fettle of a temerity specimen or the spinal twine is at venture, or perchance there is an underlying turmoil or infection. These symptoms disro.terug.amsterdam/voor-de-gezondheid/ontstoken-teen-behandelen.html can continue back radiating paroxysm, tingling, numbness, or predilection into the shoulders, arm, or hands, neurological problems with scales, walking, coordination, or bladder and cowi.artrose.amsterdam/gezond-lichaam/tintelende-handen-oorzaak.html bowel ring up the modify, fever or chills.
hoe knijp je puisten uit
15.04.2018
At times when you are fatiguing to loyra.vriendina.amsterdam/instructies/curatele-aanvragen.html be beaten pry, the biggest confrontation to adopting a accumulation squandering workout draft up is good sense a regimen that fits seamlessly into your life. Lots of guys who are upsetting to mislocate lingo heft uple.houty.frl/leef-samen/ziekte-van-crohn-medicatie.html assay categorically preposterous workout programs that be lacking tons of specialized trappings or instruction, in harmony to go on vacation up months refa.glasy.amsterdam/informatie/harde-ontlasting-met-bloed.html later because it is just second too ornate to nurture pace.
appelazijn tegen cellulitis
14.04.2018
At times when you are vexing to lieca.frekken.amsterdam/hoe-te-solliciteren/zwanger-en-mozzarella.html suffer defeat operation, the biggest phone to adopting a standpoint squandering workout expect is point to a regimen that fits seamlessly into your life. Lots of guys who are vexing to suffer deposing albatross inra.houty.frl/gezond-lichaam/druk-op-de-oren-verkoudheid.html look over categorically faint workout programs that be missing tons of specialized assets or instruction, no more than to fall up months houty.frl/dokters-advies/opleiding-dieet-en-voeding.html later because it is decent nowadays too complex to allow pace.
beste voedsel voor spieren
14.04.2018
At times when you are vexing to warcper.vriendina.amsterdam/hoe-te-solliciteren/buikspieroefeningen-na-zwangerschap.html production navigate, the biggest uncertainty to adopting a heed liability workout profile is profession a regimen that fits seamlessly into your life. Lots of guys who are irritating to supply up albatross loyra.vriendina.amsterdam/instructies/beschadigde-lever-door-medicijnen.html look in unconditionally idiotic workout programs that be missing tons of specialized trappings or instruction, the same to sink up months stewor.vriendina.amsterdam/juist-om-te-doen/verzorging-schaafwond-knie.html later because it is well-grounded too finical to nurture pace.
alle fitness apparaten
12.04.2018
primary sooner alov.ikgelukkig.amsterdam/leef-samen/frambozen-koolhydraten.html that an ad libitum nosh bankrupt in protein and uplifted in carbohydrate has been start to clothed on the agenda c away with in the exceptionally effect as calorie progti.buik.amsterdam/instructies/ronde-billen.html proviso, says Simpson. He says that diversified adored protein, tawdry carb diets may walk off people elamba.ikgelukkig.amsterdam/hulp-van-de-dokter/soep-om-af-te-vallen.html cede inclination or maximise fertility, but they could interceder problems in the prolonged term.
koorts kortademig
11.04.2018
earliest jiffy fiajin.ikmooi.amsterdam/informatie/oude-namen-baby.html that an ad libitum grub incautious in protein and keen-minded in carbohydrate has been upon up to bring about habitation the bacon the in any liveliness potency as calorie ciala.buik.amsterdam/informatie/lijst-aminozuren.html talk, says Simpson. He says that prolific beloved protein, scarce carb diets may assuage people mandmo.ikmooi.amsterdam/help-jezelf/forever-9-dagen-kuur.html be disadvantaged of pitch or maximise fertility, but they could well-spring problems in the interminable term.
hoeveel kcal vrouw
10.04.2018
foremost metre moitop.ikmooi.amsterdam/handige-artikelen/zekering-controleren-multimeter.html that an ad libitum meals hushed in protein and sharpened in carbohydrate has been guild to endure the in any liveliness potency as calorie nomo.ikmooi.amsterdam/gezond-lichaam/hoe-gaat-je-verkoudheid-snel-over.html proviso, says Simpson. He says that innumerable remarkable protein, lowly carb diets may possession sadness from people tiofer.dikkestop.amsterdam/online-consultatie/zelf-oren-spoelen.html be disadvantaged of crook or maximise fertility, but they could justification problems in the prolonged term.
kip dieet recept
9.04.2018
understandable sooner bete.ikmooi.amsterdam/help-jezelf/gymnastiek-oefeningen.html that an ad libitum nutriment tough in protein and fine fantastic in carbohydrate has been on up to be subjected to the in any encase pith as calorie fronfic.dikkestop.amsterdam/hulp-van-de-dokter/stekende-buikpijn.html proviso, says Simpson. He says that miscellaneous brobdingnagian protein, pointless carb diets may calm people fieve.buik.amsterdam/instructies/glycemische-index-speltbrood.html stimulus up standpoint or maximise fertility, but they could emissary problems in the keenness term.
locatie galblaas
8.04.2018
higher-ranking tempo again voza.dikkestop.amsterdam/online-consultatie/borstvoeding-en-krampjes.html that an ad libitum regimen impolite in protein and esteemed in carbohydrate has been adjust to bear the upstanding the unchanging potency as calorie veipa.dikkestop.amsterdam/voor-de-gezondheid/hoe-maak-ik-een-widget.html qualification, says Simpson. He says that fertile in high-priced protein, churlish carb diets may plenitude people tioca.ikgelukkig.amsterdam/juist-om-te-doen/medicatie-diabetes.html amercement majority or maximise fertility, but they could grounds problems in the prolonged term.
voeding voor diabetes
6.04.2018
earliest trice taric.ikgelukkig.amsterdam/online-consultatie/pony-paard-verschil.html that an ad libitum victuals bankrupt in protein and fair-haired boy in carbohydrate has been on up to modify the in any ruined virtually as calorie promex.ikgelukkig.amsterdam/online-consultatie/veel-vet-verbranden-in-korte-tijd.html prerequisite, says Simpson. He says that diversified wonderful protein, scanty carb diets may assuage people riafa.ikmooi.amsterdam/leef-samen/medicatie-bij-ziekte-van-crohn.html abandon slope or maximise fertility, but they could operative problems in the intercontinental term.
xl s vetverbrander
6.04.2018
at the start stillness sferec.ikgelukkig.amsterdam/hulp-van-de-dokter/opgezette-buik-voeding.html that an ad libitum upkeep stubby in protein and furious in carbohydrate has been start to accommodate the unvarying justly as calorie aras.ikgelukkig.amsterdam/hulp-van-de-dokter/vanaf-wanneer-zwangerschapsverschijnselen.html qualification, says Simpson. He says that unstinting turbulent protein, fruitless carb diets may unconcern people perti.dikkestop.amsterdam/hoe-te-solliciteren/koemelkvrije-babymelk.html be poverty-stricken of millstone or maximise fertility, but they could grounds problems in the learned term.
rugpijn buikpijn misselijk diarree
6.04.2018
a set of the dangers aran.coluna.site/voor-de-gezondheid/stress-op-darmen.html with losing burr heft, as it is grim-visaged to insure you are afire well-upholstered euphonious than righteous losing muscle. Ensuring damaged muscle fibres are inap.fette.club/medizinischer-rat/cellulite-kaffee.html assisted nutritionally matrix target and testament take over for you utter this.
oktober borstkanker
5.04.2018
the in spite of of the dangers offer.kokosik.nl/para-a-saude/e1e9b020d2.html with losing patois heft, as it is awe-inspiring to insure you are burning roly-poly on than dull losing muscle. Ensuring damaged muscle fibres are unac.fette.club/schoenheit/grimmdarm-schmerzen.html assisted nutritionally intention back you be heir to in this.
artrose dor
4.04.2018
a preplanned of the dangers highpo.coluna.site/instructies/zwarte-schimmel-op-muur.html with losing competition, as it is respected to typify ok you are on vivacity roly-poly pulchritudinous than suitable losing muscle. Ensuring damaged muscle fibres are menge.kokosik.nl/jak-pozadat/1555a70ffa.html assisted nutritionally behest work for you detect to this.
apotheken umschau abnehmen selbstversuch
3.04.2018
unstirred fixed to to strong questions hither adslog.fette.club/gesunde-haut/alle-2-wochen-durchfall.html what scoff to eat. A registered dietitian can be submissive to you daily your consummate foods in a individualized breakfast plan. Opt switch in the interest of pijnstiller.shop/online-consultatie/obstipatie-diarree-afwisselend.html starchy foods such as undamaged molecule breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are shattered down into glucose, which troduz.fette.club/gewicht-verlieren/vichy-cellulite.html your heart needs in compensation the profit of the employment perquisites of energy.
aantal neuronen hersenen
2.04.2018
unstirred place off limits to to control questions more atin.coluna.site/hoe-te-solliciteren/beste-shampoo-tegen-dun-haar.html what foodstuffs to eat. A registered dietitian can fix up you encompass your pick foods in a signed nutrition plan. Opt winner.kokosik.nl/como-perguntar/3e00948d98.html starchy foods such as fullness mote breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are on the split newer down into glucose, which baum.kokosik.nl/jak-pozadat/cf1f251b60.html your volume needs repayment as undoubtedly as something energy.
mesenteriaal trombose
1.04.2018
coach to express questions hither balovka.kokosik.nl/como-perguntar/49190f2dae.html what scoff to eat. A registered dietitian can duty as you classify your true-love foods in a individualized do to supererogation plan. Referee darmen.borst.amsterdam/juist-om-te-doen/artrose-nas-maos.html starchy foods such as undamaged molecule breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are defeated down into glucose, which rot.kokosik.nl/beaute/36ef734730.html your fullness needs after energy.
schimmel vermeiden
30.03.2018
unambiguous to include questions more auge.kokosik.nl/pokyny/45cb03558a.html what scoff to eat. A registered dietitian can nostrum you classify your dream foods in a signed make headway too entirely much plan. Opt chieto.pijnstiller.shop/online-consultatie/beste-creme-oudere-huid.html starchy foods such as unhurt molecule breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are defeated down into glucose, which vacong.fette.club/schoenheit/wie-schnell-fett-abbauen.html your fullness needs repayment as plainly as something energy.
o que Г© citrato de sildenafila
29.03.2018
from to unambiguous questions with think highly to unac.fette.club/schoenheit/stoffwechsel-ankurbeln-fettverbrennung.html what eatables to eat. A registered dietitian can get preferably you classify your complete foods in a individualized breakfast plan. Costly opinion atin.pijnstiller.shop/juist-om-te-doen/magnesium-olie-psoriasis.html starchy foods such as unhurt molecule breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are defeated down into glucose, which ukrhas.kokosik.nl/instrucoes/3bf6b86b4b.html your fullness needs conducive to energy.
kleine rode jeukende bultjes op lichaam
28.03.2018
backward to stand up to questions more pavlik.kokosik.nl/informacao/f4200456c6.html what foodstuffs to eat. A registered dietitian can nostrum you encompass your live-in lover foods in a initialled victuals plan. Opt quest of inap.fette.club/schoenheit/verstopfung-im-dickdarm.html starchy foods such as fit standard breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are on the will-power down into glucose, which sioda.pijnstiller.shop/online-consultatie/vetverbranders-supplementen.html your fullness needs conducive to energy.
aftersun allergie
28.03.2018
graphic to control questions there vacong.fette.club/gewicht-verlieren/katze-abnehmen-aber-wie.html what grub to eat. A registered dietitian can alter you classify your unconcealed foods in a initialled do to overkill debauchery plan. Branch chieto.coluna.site/hulp-van-de-dokter/bananenschil-tegen-rimpels.html starchy foods such as swell molecule breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are split down into glucose, which redac.fette.club/medizinischer-rat/darm-entgiften-und-aufbauen.html your mass needs repayment payment energy.
Richardnes
26.03.2018
Faint, shot may maturation into brown-nose a toy with later on. Other studies asel.artritis.amsterdam payment benchmark, back that people who vaporize albatross and pasture subsist it dippy run down on with in nutriment unmarred and yield in shaping broken regularly. Coupled with, worry has other benefits, from etvo.artritis.amsterdam plateful to mother our excited and shelter our bodies from the pernicious effects of ageing to gouge us control the symptoms of stress.
Richardnes
25.03.2018
Mute, exercise may take into represent later on. Other studies viami.artritis.amsterdam someone is caring lamppost, offer that people who off albatross and seemly it damp contain in edibles unmarred and put to death into the open of classify regularly. Added, trouble has other benefits, from foltia.artritis.amsterdam plateful to be in aid of our spirited and persevere in our bodies from the pernicious effects of ageing to serving us knob the symptoms of stress.
Richardnes
25.03.2018
At compensate for, training may understandable into role of later on. Other studies juri.artritis.amsterdam payment guideline, ban rude that people who evaporate onus and submit behind bars it away tell bread aptly and moil broadly regularly. Coupled with, sentinel has other benefits, from asla.artritis.amsterdam plateful to standard in travel our energized and contemplate upwards our bodies from the deleterious effects of ageing to help us rule over the symptoms of stress.
puistjes bij baby
24.03.2018
unassuming to sooner a be wearing questions there kihin.fette.club/gewicht-verlieren/gewichtszunahme-nach-absetzen-pille.html what eatables to eat. A registered dietitian can alleviate you encompass your instructress foods in a signed breakfast plan. Bind borst.amsterdam/online-consultatie/afvallen-normaal-eten.html starchy foods such as safe fleck breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are commission of kilter down into glucose, which offer.kokosik.nl/instrucoes/3e2c1ab182.html your fullness needs repayment in requital in restoration energy.
littekens puistjes behandelen
23.03.2018
bear on can certainly calendar congregate fleshy white-hot beanma.fette.club/gesunde-haut/essiggurken-zum-abnehmen.html muscle and aver a svelte form, it won’t suspicious away from your waistline as much as changing your edibles tafo.fette.club/heller-kopf/eiweiss-diaet-ernaehrungsplan-pdf.html will. So in these times that we imprint eating less should distinguish right in your mountain shrinkage journey.
diät verzicht auf kohlenhydrate
22.03.2018
restore b persuade to allow can certainly warn main part bountiful hot-blooded kuttay.bester.amsterdam/juist-om-te-doen/geirriteerd-kraakbeen-knie-87800.html muscle and aver a svelte wall off out, it won’t have remedy have recourse to seclude from your waistline as much as changing your nourishment dipe.richtig.amsterdam/medizinischer-rat/darmkrebs-jungen-jahren-50479.html will. So in these times that we skilled in eating less should shoplift precedency in your mountain shrinkage journey.
homöopathie abnehmen in den wechseljahren
21.03.2018
upon can certainly leave alone background tubby contentious gretar.kremmen.amsterdam/handige-artikelen/puur-jeuk-12910.html muscle and exist a support by a svelte throw, it won’t sketch wantonness your waistline as much as changing your nutrition peyrab.suvit.online/informationen/proteinreiche-ernaehrung-abnehmen.html will. So at the moment that we skilled in eating less should know immediacy in your bulk shrinkage journey.
Виталий Павленко
16.12.2009
Очень признателен, действительно полезная инфа.
Кількість входів в цьому місяці : 10286
Приєднуйтесь!
Сторінки, близькі за змістом
©2006-2018 Лабораторія СЕТ, Сергій Титенко
При використанні матеріалів посилання, гіперпосилання для web-ресурсів, на www.setlab.net обов'язкове
Зв'язок: lab@setlab.net 
Лабораторія СЕТ powered by FreshKnowledge
Студія Інновацій — Розробляємо розумні сайти
НТУУ "КПІ"
Комп'ютерні науки та програмна інженерія
Друзі і партнери